APA IN SUPRAVIETUIRE
Apa este vitala. Corpul uman are nevoie de apa. Fara mancare un adult poate trai pana la 3 saptamani dar fara apa traieste maxim 5 zile. Inevitabil corpul uman pierde zilnic 1-2 litri de apa prin urina, excremente, transpiratie si respiratie. Apa trebuie inlocuita. Ca sa eviti pierderile inutile de apa din organism: nu te epuiza, nu fuma, stai la umbra, nu sta direct pe solul fierbinte, controleaza si rationeaza transpiratia nu apa, mananca putin, incearca sa bei apa seara, fa rost de apa inainte sa iti epuizezi proviziile.
Bushcraft ACIN
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu